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入伏之后，天气会特别炎热，我们一定要多注意养生保健，不管是起居方面，还是饮食方面，亦或是运动等方面，都需要进行一定的调理，以达到最健康养生的一个状态。这里，你就要掌握六要诀了。那么，三伏天养生六大要诀是什么？以下为您介绍三伏天六“要”六“不要”。
