些什么

1、合理的饮食；2、不要经常烦躁；3、做好防护；4、少喝冰饮；5、运动量不要太大。

现在的中国年轻人都喜欢穿汉服出行，特别是女生很多都是穿着华丽唯美的汉服在各个景区打卡，但是汉服也有诸多不便利的地方，出门在外穿汉服还是需要注意很多事情的。

1、先养心；2、须防暑；3、饮食养生；4、运动养生；5、起居养生。

伊朗位于中东，也是一个伊斯兰教为主的国度，这里有诸多习俗和规范，大家前往伊朗旅行一定要遵守当地的公序良俗，特别是女性一定要格外注意，尽量穿着保守，否则会出现不必要的麻烦。