小暑

小暑时节，天气是比较炎热的，不仅高温天气频繁，有些地方降雨也尤其丰富，这样的湿热天气里，如果不多加注意，就会有一些疾病入侵，危害到我们的身体健康。那么，小暑需要预防哪些疾病呢？以下为您介绍小暑时节预防疾病注意事项。

1、养心；2、注意饮食；3、保持心态平和；4、少动多静。注意：忌动怒、勿久坐木、饮食忌辛辣油腻、忌饮食过量、不宜过度劳累等。

吃黄瓜+煮鸡蛋 、吃三宝 、食新（食辛） 、吃饺子、吃面、喝羊汤等。

凉拌土豆丝、凉拌黄瓜、凉拌萝卜丝、凉拌芹菜丝、凉拌金针菇、凉拌藕片、凉拌莴笋、凉拌苦瓜片、凉拌海带丝等。

南方地区小暑吃藕、吃羊肉、食新、吃芒果、吃黄鳝、吃六面、绿豆芽等。