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夏至之后,天气炎热,身体消耗比较大,所以需要多吃一些有营养的食物,来给身体补充能量,才能熬过这炎热的夏天。那么,夏至吃什么好补身体呢?首先,我们补身子要因人而异,不同的体质,选择的进补食材也不同。此外,千万不能盲目进补。以下为您推荐夏至滋补6大食物及6种中药食材。