天气生活

在炎热的三伏天里，我们一定要注意调理自己的身体，以确保健康的度过夏天。不过，不同的人群，其养生调理的方式是不同的。其中，对于女性来说，需要从各方面入手。那么，三伏天女性如何养生呢？以下为您介绍伏天女性养生保健知识要点。

三伏天是一年中最热的日子，我们在这段时间里，生活各方面都要多加注意，尤其在饮食方面，可以多吃一些消暑的食物，但是，一些凉性食物也不宜多吃，尽量少吃刺激辛辣的食物等。那么，具体入伏后的饮食注意事项是什么呢？一起来了解入伏饮食健康4大须知常识。

三伏天天气这么炎热，这么能少得了消暑水果呢？而一般说到消暑水果，很多人只能想到西瓜。的确，西瓜是夏季消暑的必备水果，但其实除了西瓜，我们还可以有别的选择哦。那么，具体三伏天吃什么水果好呢？一起来看看下面的三伏天消暑养生水果推荐。

1、大横穴：这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。2、大椎穴：刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。3、关元穴：这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。

入伏可以喝姜枣茶，但要少喝，要不然内火旺。民俗有着“冬吃萝卜夏吃姜，不需医师开药方”的俗语。最佳时间：每一年从小暑那一天刚开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。

三伏天天气比较闷热，体内容易积累湿气，如果我们不及时将湿气排出，就会影响身体健康。三伏天祛湿要从生活的各方面入手，其中，比较方面的一种方法就是吃一些祛湿的食物，以达到化湿的效果。那么，三伏天吃什么化湿呢？以下为您推荐三伏天利于祛湿的10种食物。

7月6日显微镜座流星雨极大期、7月9日仙女座c流星雨极大期、7月10日白羊座ξ流星雨极大期、7月10日飞马座流星雨极大期、7月11日双鱼座φ流星雨极大期

水星西大距指水星出现在太阳西边。由于距离太阳太近，水星经常湮没在太阳的光辉中，每年只有数次短暂的可观测机会，从而成为太阳系八大行星中最难观测到的一颗。只有等到水星和太阳的角距达最大即“大距”时，公众才最有希望目睹水星。

2021年7月5日3时45分，水星到达西大距的位置，与太阳之间的日距角为21.5度，7月5日附近几天日出前将是水星短暂的观赏时机。7月5日当天水星在3时46分升起，5时9分日出前见于东偏北方，日出时仰角约17度，亮度0.3等，受晨曦曙光的影响，不是那么容易看见，可用双筒望远镜或拍照方式协助观赏。

2021年3月6日19时第一次水星西大距：日距角27.3度；2021年7月5日3时45分第二次水星西大距：日距角21.5度；2021年10月25日13时第三次水星西大距：日距角18.4度。一共三次。