生粉是指用于勾芡的烹饪材料,而淀粉不仅指烹饪用的材料,还泛指葡萄糖分子聚合而成的物质;还有生粉是玉米淀粉、土豆淀粉,而淀粉则含有菱角淀粉、绿豆淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉等多种淀粉;然后就是淀粉用途比生粉用途广,生粉适合用来勾芡,而淀粉可以用来制作蛋糕、点心、凉糕、勾芡等。
日期:2020-09-17 来源:周六天气网
蓝光,是指波长在 400~500 纳米的光线。蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。生活中到处都有蓝光,比如太阳,LED 灯,手机电脑都会有蓝光。
那么有没有必要使用各种防蓝光的产品呢?
1.儿童还处在生长发育期,不建议日常采用防蓝光措施。
蓝光波段里有部分蓝光是有益的,它具有调节昼夜节律、产生暗视力以及影响屈光发育等重要作用,当前儿童近视的高发与户外活动缺乏有关,室内的光线与自然光相比蓝光有所欠缺。
2.成人也不需要额外的防蓝光措施,如果出现视疲劳等症状,只需要多远眺,减少连续用眼时间即可。
蓝光对于我们的专注力、情绪、和昼夜节律很重要,但是照射的多了也会引发视力下降、黄斑区病变等系列问题。如何才能两全呢?
为了更好地保护我们的眼睛,需要多吃蔬菜,补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力,从而保护我们的眼睛。多吃富含叶绿素/玉米黄素的蔬菜。
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